Hösten för mig och YogaGarden har varit lärorik, spännande och så mysig. Jag har kommit igång med mitt lilla företag, och haft HoliYogagäster i små grupper 3 kvällar i veckan. Under den tiden har jag parallellt fått möjligheten att genomföra min praktik som ska leda till certifieringen. Det är i mötet med andra människor som man utvecklas och själv lär sig saker. Det är också underbart att få dela med mig av den Yogaformen som får mig att må bra till andra.
Att kunna hjälpa till med att släppa på stress och spänningar, minska stelhet och smärta. Hjälpa andetaget att kunna svepa genom kroppen och skapa avslappning och harmoni. Samtal mellan våra chakran. Känna helheten och lyssna på kroppens signaler. Andningsövningar, medvetna lugna Yogarörelser, avslappningsövningar och vila. Allt det och mycket mer ingår i HoliYogan.
Tyvärr blev läget med corona försämrat igen i slutet av Oktober och då fick Yogan flytta utomhus. Under ett par veckor till genomförde jag Yogapromenader med mysfika i mörkret. Det är tur att det finns elljusspår och härliga skogsstigar samt vacker miljö vid Möckelns strand här i Karlskoga. Med kläder efter väder och varm dryck i termosen gick detta också bra, och vi kunde hålla avstånd och träffas tryggt och säkert. Mot slutet har jag bara genomfört trygghets och kompispromenader för en liten grupp människor då riktlinjerna begränsar oss ytterligare.
Nu närmar sig December månad och det är bara en månad kvar till julen. Det är märkliga tider vi lever i just nu. Oron växer hos mig för hur det ska bli. Oron för att någon man känner och tycker om ska drabbas av corona och bli allvarligt sjuk är påtaglig. När kommer det att bli bra igen? När blir livet som vanligt igen? När kan jag krama om mina vänner, barn och föräldrar igen? När kommer vi att kunna ses utan att behöva tänka på risker och begränsningar? Så många frågor men inga svar. Jag tror att vi måste hitta sätt att orka hålla ut. Vi måste orka avstå från så mycket som vi annars tar för givet. För att ta oss igenom det här på ett tryggt och bra sätt.
Vad kan jag göra? Vad kan vi göra tillsammans? Stötta dom vi känner och har omkring oss. Ringa någon som kanske är ensam och prata en stund. Håll kontakten. Vi sitter ju alla i samma båt. Walk and Talk – promenera och samtala med dom som är möjligt att träffa just nu . Håll avstånd men känn gemenskapen med andra. Gör bra saker för dig själv. Ta tiden som du helt plötsligt fick över och läs en intressant kurs eller artiklar på nätet. Förkovra dig i saker som berikar ditt liv. Läs en bra bok och se en bra film – tipsa varandra, dina vänner om du tycker något är särskilt bra. Pynta och piffa lite hemma. Adventsljus i fönstren och ljusslingor ute på balkonger och i trädgårdarna lyser upp och ger ljus och hopp.
Jag försöker att vara positiv och tänka på alternativa lösningar på det som dyker upp just nu. Istället för att fastna i att det inte går, tänka hur kan jag göra istället. Många små affärer och egna företagare har det tufft just nu när allt begränsas, och därför tänker jag att stötta dom jag kan på hemmaplan. Jag vill ju ha dom kvar även efter corona.
Jag längtar redan tills det går att ses utan begränsningar igen. Att få bjuda in yogagäster både till nybörjar och fortsättnings grupper. Som Reikihealer fortsätter jag att skicka ljus, kärleksfull och positiv energi, och ber om hjälp mot corona mm. Jag tar inte emot Reikikunder hemma just nu, men kan hjälpa till med att ge distans Reikibehandling.
Jag håller tummarna för att nästa år blir ett riktigt bra år – för oss alla. Oavsett vad vi jobbar med eller vad vi trivs med att göra. Var rädd om er så länge, och glöm inte att göra bra saker för eran egen skull.
Britt-Marie YogaGarden.
